今年5月6日是第27个世界防治哮喘日在我国哮喘患者的过敏原中尘螨排名第1位,俗话说“常年不晒被百万螨虫陪你睡”这可不是玩笑话被子很容易成为滋生螨虫和细菌的“温床”,如果一床被子3个月不晒,里面会滋生大约600万只螨虫。
尘螨带来的直接健康危害就是过敏。
不仅是活的尘螨,尘螨的尸体和分泌物也会成为过敏原。此外,被子长时间不晒,会变得又潮又臭。人在睡眠过程中,身体会不断新陈代谢,排出汗液。而且卧室的空气通常也有一定湿度,尤其是南方。被子在使用一段时间后,自然会积累大量的汗液,同时吸收空气中的湿气,慢慢变潮。如果卧室过于潮湿,还可能产生霉菌。
多晒被子对身体真的有好处
晒被子能杀菌太阳中的紫外线能有效杀菌。把被子放在阳光下晒一晒,不仅可以杀灭被子上滋生的各种微生物,还能促进被子内部水分的蒸发,降低被子的湿度,减少细菌滋生的机会。晒被子能除螨虫螨虫的理想发育温度为20℃-25℃,相对湿度为70%-75%。一旦温度超出这个范围或环境变得干燥,螨虫们就会明显不适,甚至死亡。
把被子放在大太阳下炙烤,去除水分的同时升高温度,自然是去除螨虫的好方法。
晒完被子蓬松又好闻晒过的被子上会有一种独特的“太阳味”,闻起来让人幸福又愉悦。这可不是“烤螨虫”的味道,而是织物被太阳晒后新出现醛、酮、羧酸等有机化合物,这些物质大都在低浓度下气味宜人,有些还被用在香水中。另外,棉纤维在太阳下晒两三个小时,就会有一定程度的膨胀,让我们摸起来蓬松又柔软,非常舒服。
晒被子的最佳方式时间
地点要选好最好在晴天的上午10点至下午3点之间晾晒被子,这个时间段内的阳光最为充足。不要在清晨和黄昏晒被子,因为这些时间段空气里的湿度很高,被子可能会越晒越湿。适当地拍打和抖动被子晒被子前,建议先轻轻拍打被子,将表面的灰尘和污垢抖落,然后再将被子悬挂在晾衣架上,用较大的力量抖动几次,以便尽可能地去除被子内部的灰尘和污垢。
时间控制在2-3个小时晒被子的时间并非越久越好,长时间的暴晒可能会导致被子的纤维断裂,导致被子的保暖性下降。晾晒时间最好控制在2-3个小时,以保证被子不会受到紫外线的过度照射。提醒:久存不用或新购被褥,用前都要进行一次晾晒。正在使用的被褥,建议每周晾晒一次即可。
在被子上盖层布很多人晒被子都是裸晒,其实可以在被子上加一层旧的床单,这样既能避免因强光照射导致面料变黄褪色,又能挡住灰尘、花粉等落在被褥上。接触身体的那面向阳光晾晒最好的方法是让被子接触身体的那面向阳光,一来保护被面的材质,二来被里接触人体更多,直接晒到阳光可以起到更好的晾晒效果。羊毛和羽绒被褥不要在阳光下暴晒羊毛被褥和羽绒被褥不要在日光下暴晒,只要在阳台等通风处晾一小时就可以了。
